惜缘分 感恩遇 懂珍惜
英文为social work，是指在社会服务与管理领域，遵循专业伦理规范，综合运用专业知识、技能和方法，帮助有需要的个人、家庭、群体、组织和社区，整合社会资源，协调社会关系，预防和解决社会问题，恢复和发展社会功能，促进社会和谐的职业活动。
上海普陀区国际疗愈师
清理内心垃圾的终极指南
库里也得如此，要消除这种自我怀疑的情绪，首先打篮球得是自己发自内心要做的事，在篮球技艺上精益求精是自己能持续获得乐趣的事，即这些首先都是为了自己而做——至于一小撮人觉得“库里配不上他们狂热的喜欢，因为他不够，他没有勒布朗詹姆斯优秀，没有科比布莱恩特优秀，没有迈克尔乔丹优秀”，这关库里什么事？这明明就是那一小撮人自己的事，即他们觉得他们的“喜欢和支持”，去交易库里的“努力和成就”不值，或者他们在跟其他球迷打嘴炮的时候输了，责怪库里“为他们”拿下的总冠军数量不够多，FMVP数量不够多？那是他们的事，谁让他们喜欢的？这不是他们自己犯贱吗？
疗愈的最高境界是摆烂？
56. 主动帮助别人，获得内心满足感，通过这种行为，培养同理心和关爱能力，并体验无私奉献的满足感。
为你的内耗松绑而来
73. 坐在落地窗边，看一下午自己喜欢的小说。
其实你做得很好
你希望通过汗水，让下一代接受更好的教育；
慢一点没关系
冰心得知后爽快答应了邀约，巴金心存感激。
有效果吗过来人说一下
三是对下沟通要周全。这方面，有的办会人员容易忽视，感觉领导很重要，把精力都放这上面了，不注意对下的沟通。从实际看，对下沟通也很重要，比如，参会人员能不能来，有没有请假的，预订会议发言的有没有情况，这些都要搞准。曾经有个单位开全体职工大会，结果由于机关对基层各车间人数没把握清楚，导致开会的时候人来多了，现场闹哄哄的，秩序比较混乱，领导也比较生气，后来还是临时协调其他分会场才完事。大家可能觉得这个不好把握，因为实际情况中，有时来的人多、有时来的人少都是存在的，但是这恰恰说明沟通的重要性。
痛苦其实不需要解决
75.和朋友无目的聚会，抢着说话，散后归去，不记得究竟说过啥，只记得傻笑过。
内耗退退退
在影视剧《大江大河》中，程开颜正是如此。
去高能量场的地方,真的可以改运
“万物有灵，都有自己的能量场，不要随便去扰动他人的磁场。也不要轻易让别人干扰你的磁场。”
开启艺术与内心的交流
能健康的活着，开心得过着，
治愈了我整夏季
1.做深呼吸，感受没有口罩遮挡的空气进入身体。（晒太阳）
清理记忆
92. 下雨天窝在沙发上或者被窝里看自己喜欢的纪录片。
折磨你的往往只是想象
抑郁会受家族影响
从自卑到自信
你若深陷其中，人生也就随之变得一片灰暗。
生命的感动
假如每个人的人生都内置一个搜索引擎的小窗口 ，那么当你输入“压力”两个字，大概可以出现成千上万条结果，贯穿你生命的每一个阶段。
苏州国际艺术疗愈师